Uusi
Body Functions lyhyet vastuskuminauhat kuntoiluun 76 cm 3 kpl.
Body Functions lyhyet vastuskuminauhat kuntoiluun 76 cm 3 kpl.
Body Functions lyhyet vastuskuminauhat kuntoiluun 76 cm 3 kpl.

Body Functions lyhyet vastuskuminauhat kuntoiluun 76 cm 3 kpl.

3 harjoitusnauhaa eri vastustasoilla
€14,49 €16,99 Alennus • Säästät
  • monipuolinen tuki koko kehon harjoitteluun
  • kolme vastustasoa: ~9,07 - 22,68 kg
  • kehitetty yhteistyössä fysioterapeuttien ja kouluttajien kanssa.
Pituus - Lyhyt
Lyhyt
Pitkä
Lisää toivelistaan
Lisätään ostoskoriin... Lisätty
Toimitus 4-7 arkipäivässä
Ilmainen toimitus alkaen €49,00

Body Functions lyhyet vastuskuminauhat - tuki koko kehon harjoitteluun


Body Functionsin lyhyiden kuminauhojen sarja on käytännöllinen ratkaisu keskeisten lihasryhmien vahvistamiseen: pakaralihaksista ja reisistä vartaloon ja hartioihin. Ne sopivat erinomaisesti lämmittelyyn, lihasten aktivointiin ennen voimaharjoittelua, HIIT-treeneihin sekä joogaan ja pilatekseen. Niiden pituus on 76 cm ja leveys 8 cm, joten voit helposti säätää niitä polvien, reisien tai nilkkojen harjoituksia varten, ja vaihtelevien vastusten ansiosta voit edetä sujuvasti ilman lisävarusteita.


Lyhyet vastuskuminauhat - harjoitusvaikutukset näet

  • pakaralihasten aktivointi ja nivelten vakauttaminen
  • kasvattaa voimaa ja kestävyyttä rasittamatta niveliä
  • tehokasta harjoittelua kotona, kuntosalilla ja liikkeessä

Body Functionsin lyhyet kuminauhat tarjoavat kolme vastustasoa, joten voit helposti sovittaa intensiteetin harjoittelutavoitteesi ja -vaiheesi mukaan. Vaaleanpunainen (9,07 kg) soveltuu erinomaisesti mobilisointiin ja oikean tekniikan opetteluun, harmaa (15,87 kg) tukee vahvistus- ja apuharjoitteita ja musta (22,68 kg) tarjoaa selkeän kuormituksen vaativiin liikkeisiin (esim. kyykkyjä nauhalla, lonkan stabilisaatioharjoituksia). 8 cm:n leveys edistää vartalon vakautta ja mukavuutta pidemmissä sarjoissa. Sarja helpottaa etenemistä - voit vaihtaa nauhoja sarjojen välillä tai yhdistää ne yhdeksi kokonaisuudeksi intensiteetin tarkkaa hallintaa varten.

  • 76 cm pitkä
  • kolme vastustasoa: 6,80-11,33 kg / 11,33-13,60 kg / 15,87-24,94 kg.
  • konsultoitu fysioterapeuttien ja valmentajien kanssa
Polyesteri, lateksi.

Tämä harjoitusjoustinsarja on tehokas kokovartaloharjoittelun tuki, joka sopii hyvin voimaharjoitteluun, HIIT:iin sekä joogaan ja pilatekseen. Niitä voidaan käyttää eri lihasryhmien vahvistamiseen käsivarsista ja rinnasta selkään, pakaroihin ja jalkoihin. Pakkaus sisältää kolme eriväristä kuminauhaa.

Miten valitsen oikean vastuksen aloittaakseni?
Lämmittelyyn ja tekniikan opetteluun kannattaa aloittaa vaaleanpunaisella (9,07 kg), vahvistus- ja lisäharjoituksiin harmaalla (15,87 kg) ja vaativiin liikkeisiin ja voiman kehittämiseen mustalla (22,68 kg). Voit vaihtaa hihnoja sarjojen välillä.
Mihin harjoituksiin nämä nauhat sopivat parhaiten?
Ne sopivat erinomaisesti muun muassa seuraaviin harjoituksiin: Monster Walk, lonkan ojennukset ja ojennukset, kyykyt ja polvet nauhan kanssa, Glute Bridge/Hip Thrust, Hip Rotator Activation ja polven stabilointi. Ne toimivat hyvin myös juoksun ja kuntosalin lämmittelyssä.
Miten vähentää hihnojen pyörimistä tai liukumista liikkeen aikana?
Aseta hihna tasaiselle alustalle, ylläpidä kevyt jännitys ennen liikkeen aloittamista ja suorita hallittuja toistoja (ilman "nykimistä"). Myös nauhan asettaminen polvien yläpuolelle ja liukumattomat vaatteet (esim. legginsit) auttavat harjoittelussa.
Kuinka hoitaa ja puhdistaa kumit?
Pyyhi hihnat harjoittelun jälkeen kostealla liinalla ja miedolla pesuaineella, kuivaa ja säilytä poissa auringonvalolta ja lämmönlähteiltä. Älä pidä niitä kireällä. Vaihda, kun huomaat halkeamia tai elastisuuden heikkenemistä.
Voinko käyttää niitä kuntoutusharjoittelussa?
Kyllä, mutta fysioterapeutin/lääkärin kuulemisen jälkeen. Aloitetaan yleensä pienimmällä vastuksella (vaaleanpunainen), lyhyemmillä sarjoilla ja liikeradoilla ilman kipua, ja lisätään vähitellen kuormitusta ja määrää.
Mitkä ovat nauhojen mitat ja soveltuvatko ne koti- tai matkakoulutukseen?
Jokainen kumi on 76 cm pitkä ja 8 cm leveä: Kg (vaaleanpunainen), 15,87 Kg (harmaa), 22,68 Kg (musta). Sarja on kevyt ja kompakti, joten ihanteellinen kotiin, kuntosalille ja matkustamiseen.
Body Functions on tuotemerkki, joka on luotu kaikille, jotka arvostavat aktiivisuutta ja haluavat päästä kuntoon. Oranssi värimaailma symboloi energiaa ja elinvoimaa, kun taas nimi symboloi ihmiskehon kykyä, kestävyyttä ja joustavuutta. Body Functions -tuotteet on kehitetty yhteistyössä fysioterapeuttien ja valmentajien kanssa, joten ne ovat täydellinen tuki harjoittelulle. Tuotemerkin valikoimaan kuuluu muun muassa käytännöllisiä jooga- ja harjoitusmattoja, vastuskumisarjoja ja palautumistarvikkeita: rullia, hierontapalloja ja akupressuurityynymatto. Body Functions on brändi, joka pitää täyttä huolta harjoittelustasi.

Abriga Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością

24 Avenue Du Prado 13006 Marseille, Ranska Vastuuhenkilö EU:ssa: Abriga Sp. z o.o. ul. Staromiejska 8/12 Radom, PL, 26-600 kontakt@nutridome.pl puh.

Osta

Saatat myös pitää